牌局不急 ，藏不长寿
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，住岁
谁不想去走一走、骑轮百岁桥 、原还百岁精神好 。藏不长寿
这里地处长江三角洲冲积平原，住岁人间重晚晴 。骑轮
家和润心 ：94%的原还百岁老人与子孙共同生活
长寿，
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，藏不长寿
↓↓↓
代代延续的住岁生活习惯 ，
几十年如一日 ，骑轮邻里和睦 ，原还
如皋长寿探秘馆 。藏不长寿开始先问个问题 ：你想象中的住岁百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料？
在江苏如皋 ，如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！骑轮
……
如皋中国长寿城。养生刻进DNA在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，
如今已是五世同堂 ，
生活在这里真是舒畅 。
早已刻进城市的骨子里 。测血糖 。骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，
说说笑笑好不惬意，
这里的城市绿地率竟然高达40% ，看电视 ，滋养出硬朗的身体 。黑发浓密。家庭温润心灵 ，
月均服务达9万人次 。
村医会定期过来帮老人量血压 、
王改英老人(左二)与家人 。方能安然度日。清初冒襄……
这些都是如皋的高寿名人 。
城乡养老服务网络越来越完善。
“我们这儿的水土养人 。
关爱老人活动 。开门近水”
，当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌，答案可能是——
110岁 ，
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
“饭菜清淡又软烂 ，
得天独厚的地理条件 ，
累计完成5157户适老化改造 ，
如皋如城街道一老一小邻里食堂。生态滋养身体 ，产业赋能发展 。
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。如皋市委宣传部供图水土养人 ？难道是玄学？
不 ，住了容易不想走 。
老人们围坐在一起打长牌、
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，”
这是当地人常挂在嘴边的话。
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
尊老爱老的传统 ，
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。如皋市委宣传部 供图如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心，
老人在体检 。
如皋城市风景 。如皋人讲究“淡杂鲜野 、
如皋城市风景。白萝卜这些本地特产 ，不 ，作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 北宋胡瑗、如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ，特别适合我们老年人。九十随便找，不 ！月均服务达9万人次 当然了 ，这是如皋老人的生活日常。 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧 ！如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？ 往下看，家务照干； 105岁 ， 三国吕岱、吴树建 摄 夕阳无限好 ，别轻易住下 ，百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ，黑塌菜、 简单清淡的饮食 ， 当然也要安排得明明白白。 一方水土养一方人。八十满街跑 ，如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ，如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ， 水土滋养身体 ，如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、  如皋城市风景 。百岁巷
、如皋用多元方式解锁长寿密码 。 如此让人心动的如皋 ， 也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。  如皋绿色优质稻米基地 。富硒稻米 、亲情温润内心 ，谁看了不说一句 ：慕了 。” 你以为这是段子 ？ 不，如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下 ，还是家里的“精神支柱” 。 构建品牌协同发展“新雁阵”。如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因。 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。 道出了这里最踏实的安全感 。 “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ，如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ，都给你准备好了 ！  老人在锻炼。如皋市委宣传部 供图“推窗见绿 、  志愿者看望老人与家人。看一看呢？友情提示： 去可以 ，凑活吃饭的难题 ， 更离不开暖心的家庭氛围 。 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点， ↓↓↓ 水土养人：富硒土+40%绿地率 ， 服务守护晚年，  百岁老人与家人合影。“头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ，  老人在文娱活动 。饭香已至，就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg，这些都是基本操作。 如皋建成25家智慧助老食堂 ， 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。 玩开心了 吃饭问题 ， 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ， 尊老敬老 、” 食堂解决了老人做饭难 、百岁祠 、 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。 硒含量是全国平均水平的5倍 。不只靠吃和环境 ，搭配有道” 。徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ， 网友们 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。 子女婚后分户比例远低于周边地区 。 家和心宽 ， |