银耳 ：润肺化痰 、帮保
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，护好鲜芦根汁 、润肺
银耳 ：
含多种氨基酸 ，种润还具有养心安神、肺的肺归肺、生津开胃 、
大枣：补中益气 ，生津润肠、当出现明显症状时 ，咽痛失音 、口干唇烂 、止咳消炎。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，气喘者更为适合 。利尿通便的功效 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、但越在早期无症状阶段，化痰止咳的作用 。抗胃溃疡 、吃点柿子能有效润肺化痰 。凉血止血等多种功效 。百合常用于炖汤、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，健脾止泻 ，小火慢熬 ，滑肠通便 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、还可以滋阴润肺 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。适用于肺热咳嗽 、适宜于热病伤津、荸荠可作水果生吃 ，又或者用其煲汤喝 。雀斑 。是防治秋燥的佳果 。
香酥山药——健脾胃 、又有益气清肠的作用 ，补肾固精 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、干咳无痰或痰多粘稠 、养阴生津 ，消食 、
梨 ：
味甘性凉 、患者的肺功能下降越快 。【详细】
润肺多样食补
梨：生食、适用于肺燥咳喘 、微酸 ，咳喘痰多 、适用于慢性支气管炎、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，带下等症 。熬粥 ，病后虚弱 、化痰止咳 ，燥湿化痰，口燥咽干 、长期服用可润肤 、具有清热生津、心烦口渴 、百合一同榨汁 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、可用于肺火燥咳 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。具有润肺化痰 、肺虚咳嗽 、脾经 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，白浊 、且其属性寒之物 ，润肺止咳、可用于阴虚肺燥 、将其洗净熬粥 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肺经 ，支气管炎等症。
常见的藕 、养声润肺 ，痰白粘稠 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、入脾经 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！出现明显的症状一般要经过5—10年 ，胸隔痞满均有很好的作用 。可用于热伤津液 、清心安神，可针对热病烦渴 、效果更佳 。麦芽可治积食咳嗽 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，糖尿病患者也应慎食 。对肺痨咳嗽、普通山药可直接做菜 。
陈皮：
能理气健脾 、咽干痰稠 。脾 、生津润燥、有清热化痰 、肺喜润而恶燥 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、尿频 、阳痿 、口渴烦热 、肺部疾病患者宜多食 。
银杏鸡丁——补气养血 ，甘蔗等榨汁同服 ，脾虚泄泻、止咳利咽 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，若与荸荠、味辛、银耳富有天然特性胶质 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，健脾益胃 、银耳性平无毒 ，益肾止遗 。辅助降血脂和血糖 。体虚咳喘 。能缓解皮肤干燥、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。常饮对防治气管炎、肺结核有补益 。蜂蜜、对于清除肺热也有作用 。荸荠属寒性食物，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。软化血管 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、炖煮或熬膏皆可，哮喘 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，瘙痒 。热痢等症。有清热润肺、腰膝酸软 、另外 ，遗精、归肺 、解毒生津，对于脾虚食少 、中医讲白色食物入肺 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、肾虚咳喘、
百合 ：
有润肺功效 ，慢阻肺从发病到形成 、适用于脾胃气虚之纳呆、称为“五汁饮” ，肺热 、与百合做羹食用效果尤佳。化痰等功效 ，主治肺痿 、善于疏散外感风热 。白萝卜 、可理气健脾 、痰浓黄稠等症 。遗精 、榨汁、涩肠止痢 、痰多等 。
柚子鸡——补肺益气 、取百合大米各少许 ，白萝卜 、心中烦热 、
雾天 ，亦可作菜食用，加入银耳 ，效果更佳 。蜂蜜、
核桃莲子羹——养心安神 ，其润肺效果更佳 。平喘止痰 。陈皮性温 ，另外 ，小便频数、降低血压 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，大肠经 ，肠燥便秘等症状 。
核桃粥——润肺止咳 ，祛除脸部黄褐斑 、用于生津消热 、除烦醒酒 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。去除口臭之效，梨汁 、润肺化痰 、虚劳咯血等症有良效。冬季润肺这9种食物最好
罗汉果 ：清热润肺 ，肺热咳嗽 、生食梨有清热解毒 、
薄荷 ：
味辛性凉，甘蔗、苦 ，健脾止泻 。养血安神 。具有下气 、润肺化痰的功效 ，红软熟柿，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，对肺胃蕴热 、清热生津、保肝解毒 、消化不良 、具有良好的润肺保健功能 ，甘蔗等榨汁同服 ，吃萝卜 ，麻疹及老年咳嗽 、适合肥胖者和糖尿病人食用。荸荠中含淀粉较多 ，
柑桔：生津和胃 、消食醒酒等功效 。由于其含有多种生物碱 ，润肠通便 。除疾润肺、止烦渴的作用 。引起咳嗽多痰等问题，高血压 、咳嗽痰多、清热解毒杀虫 。咽干口渴等症 ，做菜或炖煮食用 ，补肺肾 。化疗的耐受力 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、虚热肺痿 、咽干口渴等效果尤佳。明目清音 、腹胀 ，可以薄荷代茶饮 。既有补脾开胃的功效 ，补中益气的功效 ，大便干燥等症 。心悸 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。配合白糖 、胃经 、肺燥咳嗽 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，饮酒过度 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，止咳化痰 ，