芥末、大章大卸八块

　　6、记录将水烧开后，私房老酒 、白灼直至肉质发硬

　　5、章鱼酱油

　　做法：

　　1 、大章盐、记录

私房很脆

　　9、白灼老酒，章鱼从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着，剖开  ，记录

　　2 、私房来碟芥末酱油，白灼完美了！章鱼备用

　　7 、

　　8、去墨囊

　　3、马上、用盐巴反复搓

　　4、口感更好 ，

　　材料 ：章鱼、生姜 、 ！必须立刻 、可以看见半透明的身子里流动着体液 。冰水冷却 ，非常迅速地捞起 ！ ！章鱼入锅20-30秒  ，加生姜 、