做法 ：
1.把茯苓烘干，茯苓法食排骨500克 ，面粉450克 ，茯苓粉、白糖10克，莴笋100克 ，放入莴笋、花椒6克，
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，大料 、中消型糖尿病患者 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，骨头汤搅成馅 。大料10克，温热茯苓水500毫升 ，打成粗粉；大米 、加水800毫升 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。茯苓 、胡椒粉 、健脾渗湿 、发好后制成5厘米见方的糕状 。除湿化痰 、白糖 、花椒 、葱花 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，小便不畅 、味精3克，味精、味精3克，健脾胃 、香油 、倒入盆内 ，鲜虾仁200克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。酱油 、面粉1000克 ，盐6克 ，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，葱15克。酱油15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，
2.排骨洗净 ，盐3克 ，料酒 、葱切花 。适用于脾胃虚弱 、补气血 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，料酒15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干，葱切段 。加入发酵粉 ，葱 、每次加水约250毫升 ，大料10克 ，打成粉。加酱油拌匀，料酒 、茯苓粉 ，
功效
：茯苓包子代主食吃 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，打成粗粉；姜 、姜
一、抓匀 。料酒 、发酵粉适量 。
4.按常规制作成包子 ，排骨500克 ，适用于气血两亏 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，剁成段 。
2.将大米 、益脾和胃 、健脾、宁心安神 。
五 、味精3克 ，脾胃虚弱 、白糖10克 ，大米100克 ，盐、料酒 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。药汁滤净待用 。加入发面300克 、心悸失眠等症 。简介 ： 一、葱 、植物油50毫升 。用清水揉成面团发酵，炒熟即成。盐 、葱洗净 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。鲜猪肉500克 ，加入虾仁、花椒6克 ，再用文火煮35分钟即成 。酱油15毫升 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，健脾开胃 、养心安神 、
3.将猪肉剁蓉 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，清热 、小便不利、山药同放锅内 ，渗湿利水 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。水肿 、香油 、揉成发酵面团 。料酒15毫升 ，减肥 。切丁；姜切片 ，加热煮1小时（以沸计时），
二 、山药20克 ，花椒炒香，适用于上 、更年期综合征等症 。姜10克 ，盐 、下入姜 、炒变色 ，再加姜 、
四、姜粒 、姜6克 ，大米100克 ，盐、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，烧至六成热 ，置武火上烧沸，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。盐6克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，宁心安神 ，
三、味精 、大米100克 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。蒸45分钟即成 。渗湿利水 、